Dylai llawer o bobl sydd wedi gweithio mewn ffatri fod yn gyfarwydd â'r dull gweithio "dwy shifft".
Sifft dydd oddi ar y tymor: 8:30--17:30; sifft nos: 20:30--5:30;
Sifft dydd brig y tymor: 8:30--20:30; shifft nos: 20:30--8:30.
llun
Pam fod y ffatri yn trefnu dwy shifft fel hyn? Oherwydd y gost!
Mae gormod o orchmynion ac rydw i wedi fy llethu. Beth ddylwn i ei wneud? Agor sifftiau dwbl.
Beth ddylwn i ei wneud os nad oes gennyf ddigon o offer a fy mod yn rhy brysur? Agor sifftiau dwbl.
Sut i gynllunio gallu cynhyrchu ffatri newydd? Agor sifftiau dwbl.
Mae'r rhent yn rhy ddrud ac arian yn dynn, beth ddylwn i ei wneud? Rhentwch lai ac agorwch sifftiau dwbl!
"Pan fydd y peiriant yn canu, mae mil o ffonau aur; pan fydd y peiriant yn cylchdroi, mae llif parhaus o arian!" Yr hyn y mae'r bos yn ei hoffi fwyaf yw bod y peiriant yn dal i stopio, a'r hyn nad yw'n ei hoffi fwyaf yw bod y peiriant yn stopio. Pan fydd y peiriant yn cylchdroi, mae'n "gwneud arian", a phan fydd y peiriant yn stopio, mae'n "gost".
Mae rhentu lleoliad a buddsoddi mewn offer i gyd yn gostau. Er mwyn gwneud yr elw mwyaf, ni fydd y penaethiaid yn gwastraffu eu nosweithiau.
Mae mwy a mwy o ffatrïoedd yn gweithredu sifftiau dwbl, ac mae mwy a mwy o bobl yn gweithio sifftiau nos. Fodd bynnag, mae sifftiau dwbl yn cael effaith fawr ar y corff.
Am filoedd o flynyddoedd, mae pobl wedi addasu i gysgu yn y nos a gweithio yn ystod y dydd, yn feddyliol ac yn gorfforol. Mae hwn yn gylch gweithgaredd biolegol isymwybod - y cloc biolegol - a ffurfiwyd yn y broses o esblygiad dynol.
Cylch addasu cloc biolegol y corff yw 3-5 diwrnod. Mae cyrff pobl sy'n aml yn gweithio dwy shifft yn addasu'n gyson. Efallai na fyddant yn bwyta'n dda, yn cysgu'n dda, yn teimlo'n wan, ac yn teimlo'n ddi-restr. Dros amser, bydd hyn yn arwain at ddirywiad yn swyddogaeth imiwnedd y corff. Mae heneiddio yn cyflymu a hyd yn oed yn effeithio ar wahanol swyddogaethau arferol y corff dynol.
Ar gyfer y "corff" hwn, mae angen i chi ddewis yn ofalus wrth weithio mewn dwy shifft.
Mae shifft nos yn gwneud i bobl ddatgysylltu'n raddol oddi wrth fywyd
Os ydych chi'n cysgu yn ystod y dydd ac yn gweithio gyda'r nos, bydd gennych lai o gyfleoedd i gysylltu â'r byd y tu allan, llai o gysylltiad â ffrindiau, a llai o gyfathrebu ag aelodau'r teulu. Bydd eich tymer yn mynd yn bigog yn hawdd, bydd eich sgiliau cymdeithasol yn gwaethygu ac yn gwaethygu, a bydd eich cylch ffrindiau yn mynd yn llai ac yn llai. Wrth i blant fynd yn llai ac yn llai, byddant yn raddol yn dod allan o gysylltiad â chymdeithas.
Mae gwaith am oes, gweithiwch yn galed i gael bywyd gwell, peidiwch â gadael i shifft nos ddifetha ein bywydau. Mae iechyd a chyfoeth yn cydfodoli. Wrth wneud arian, rhaid i chi hefyd sicrhau eich iechyd eich hun.
llun
Mae'r sifft ddwbl yn masnachu iechyd am arian, tra bod y sifft nos yn masnachu bywydau. Mae angen "arbenigwyr" i roi sylw i iechyd y gweithwyr.
Dros y 40 mlynedd diwethaf o ddiwygio a datblygu, mae Tsieina wedi cael newidiadau mawr, na ellir eu cyflawni heb gyfraniad enfawr yr holl weithwyr. Wrth i'r economi wella ac wrth i dechnoleg ddod yn fwyfwy datblygedig, mae ein dulliau gweithio'n dod yn fwyfwy anwyddonol. Mae nifer fawr o ffatrïoedd yn trefnu dulliau gwaith sifft dwbl ar gyfer effeithlonrwydd, sydd wedi achosi niwed mawr i gyrff a meddyliau'r gweithwyr!
Y gobaith yw, er bod y diwydiant gweithgynhyrchu yn trawsnewid ac uwchraddio, bydd hefyd yn ystyried trawsnewid ac uwchraddio dulliau llafur ac yn rhoi sylw i iechyd corfforol gweithwyr.
